柔韧素质练习一般放在训练课的（）进行

根据训练课的主要任务和内容，可以把训练课分为不同的类型身体训练课(或称体能训练课)，技战术训练课，综合训练课测验、检查和比赛课。() 一般体育锻炼的柔韧性练习即可；专项柔韧性练习或运动员训练，则需的练习（） 对于高难度技术一般应安排在训练课的 一节训练课中让客户持续做跳绳，踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的（）。 一次训练课中，通常按（）顺序进行 一次训练课中，通常按（）顺序进行 进行柔韧素质练习应注意哪些事项？ 发展柔韧素质，应采用多种方法和手段，被动练习是主动练习的基础，动作幅度一般较大。 单兵训练课题和班战术训练课题示范作业，一般由（）组织实施。 单兵训练课题和班战术训练课题示范作业，一般由（A）组织实施。（） 在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（ ） 根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为() 训练课的结构 在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( ) 在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练（） 训练课是运动训练最基本的()。 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在什么训练之后进行。 在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。 一次训练课中通常顺序是（ ） 在进行体育活动前，要做一些柔韧素质的热身练习（）