速度练习一般应该安排在训练课的（）。

力量素质训练应该放在训练课的（）进行 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（ ） 一节训练课中让客户持续做跳绳，踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的（）。 单兵训练课题和班战术训练课题示范作业，一般由（）组织实施。 单兵训练课题和班战术训练课题示范作业，一般由（A）组织实施。（） 在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（ ） 根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为() 训练课的结构 训练课是运动训练最基本的()。 在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。 一次训练课中通常顺序是（ ） 在中国古典舞基本功训练课中，腿的速度能力训练主要有（）？ 一次训练课中，通常按（）顺序进行 一次训练课中，通常按（）顺序进行 在中国古典舞基本功训练课中，腿的速度能力训练主要有哪些？（） 训练课中给会员安排了俯卧腿弯举，这个动作练不到的肌肉是（ ） 在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练（） 在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( ) 训练课可划分为（）、（）、（）、（）四种类型 在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是（）。