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中等强度的有氧运动至少需要每周()分钟
单选题
中等强度的有氧运动至少需要每周()分钟
A. 120
B. 130
C. 140
D. 150
E. 160
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中等强度的有氧运动至少需要每周()分钟
A.120 B.130 C.140 D.150 E.160
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单选题
剧烈的有氧运动至少需要每周()分钟
A.45 B.60 C.75 D.90 E.105
答案
单选题
老年人每周应完成至少()分钟的中等强度有氧身体活动。
A.100 B.120 C.150 D.180
答案
单选题
糖尿病患者运动以有氧运动为主,每周开展中等强度的运动()分钟 。
A.100分钟 B.120分钟 C.150分钟 D.180分钟
答案
单选题
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的( )分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少( )分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
A.100;50 B.130;75 C.150;75 D.180;80
答案
单选题
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少()分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
A.100:50 B.130;75 C.150;75
答案
单选题
18~64岁成年人每周进行至少()分钟中等强度有氧身体活动。
A.100 B.120 C.150 D.180
答案
单选题
世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是:每周至少()分钟的中等强度有氧身体活动,或者每周至少()分钟的较高强度有氧身体活动,或中等和较高强度两种活动相当量的组合
A.60,75 B.150,150 C.150,75 D.120,60
答案
单选题
18岁以上成年人每周应进行至少()分钟()强度有氧运动。
A.60 B.120 C.150 D.150
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单选题
脑卒中要防治高血压,每周做()分钟中等量有氧运动
A.150 B.100 C.120 D.180
答案
热门试题
健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有3天进行至少30min的中等强度有氧运动,或是每周2天进行至少20min的高强度有氧运动。
目前大多数专家建议,无孕期运动禁忌症的孕妇,每周至少5天, 每天()分钟中等强度有氧运动,如走路、游泳、骑固定自行车、做有氧体操等,循序渐进
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,应达到相对强度中等以上,推荐每周运动时间为累计多少分钟()
推荐普通成人每周至少完成大肌肉群参与的中等强度有氧活动( )。
对一-股健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于()。
对一般健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于()。
中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动
每天中等强度身体活动至少要半小时,每周累计150分钟以上。
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动,也称有氧运动()
更年期女性每周应该至少()次,每次大于30分钟的有氧运动。
有氧耐力运动一般强调中等强度,从锻练心肺功能的角度考虑,推荐每周累计()的运动量。
非酒精性脂肪肝患者,推荐中等量有氧运动,每周()次以上,累计锻炼时间至少()min
坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上()
建议稳定型心绞痛病人有氧运动()分钟,每周运动不少于()天
每周中等强度身体活动少于()分钟,判定为身体活动不足
每周中等强度身体活动少于()分钟,判定为身体活动不足
《中国居民膳食指南》建议,坚持日常身体活动,每周至少进行()天中等强度身体活动,累计()分钟以上
运动习惯是指每周至少()次、每次()min、中等强度的有计划、系统性的体力活动,持续至少()个月
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