运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（）

中等强度的有氧运动至少需要每周（）分钟 单选：体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（） 有氧运动主要锻炼人体的 ? 透析患者应按照运动处方的内容进行锻炼，以有氧运动作为透析患者运动训练的主要实施方法（） 糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（）分钟 。 对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,应达到相对强度中等以上,推荐每周运动时间为累计多少分钟（） 对一-股健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 对一般健康成年人，“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min，或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于（）。 达到处方运动强度的锻炼时间持续（）. 哪些运动属于有氧代谢运动？ 哪些运动属于有氧代谢运动 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。 耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段（） 耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段（） 以下关于成年人中等强度有氧运动，叙述正确的有（）。 以下关于成年人中等强度有氧运动，叙述正确的有() 长时间中等以上强度有氧运动时补糖的好处有（） 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是 在运动处方中，运动强度制订得是否恰当，关系到锻炼的（）及（） 下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼，造成乳酸堆积，该强度仅适合有基础的运动员？