单选题

有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式,错误的是

A. 小肌群运动
B. 动力性运动
C. 大肌群运动
D. 周期性运动
E. 中等强度运动

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单选题
有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式,错误的是
A.小肌群运动 B.动力性运动 C.大肌群运动 D.周期性运动 E.中等强度运动
答案
主观题
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?( )
答案
单选题
对减量训练提高运动能力的生理机制描述错误的是?()
A.减量训练后,有氧工作能力会降低 B.减量训练一周后,运动员的紧张和压抑等情绪会明显改善 C.减量训练可以提高机体合成代谢激素水平
答案
单选题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动,也称有氧运动()
A.伸展运动 B.耐力运动 C.混合运动 D.灵敏运动
答案
单选题
评价有氧运动能力的重要指标是( )。
A.乳酸阈 B.最大摄氧量 C.吸氧量 D.肌肉摄取氧的能力
答案
判断题
体育锻炼是全面发展发展身体而运动训练是最大限度提高机体的能力,它有可能破坏身体的机能()
答案
单选题
利用高原训练提高长跑运动员运动能力的主要生理机制是(  )。
A.血液中血红蛋白含量增加 B.肺活量增加 C.红肌纤维含量增加 D.白肌纤维含量增加
答案
单选题
有氧运动能力的评价主要与下列( )
A.神经系统 B.消化系统 C.心血管和呼吸系统 D.呼吸系统和神经系统
答案
多选题
通过周期改变( )来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力
A.频率 B.负荷 C.强度 D.饮食
答案
单选题
提高有氧能力训练的关键因素是()
A.运动强度 B.持续时间 C.短间歇 D.周次数
答案
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