脑卒中要防治高血压，每周做（）分钟中等量有氧运动

剧烈的有氧运动至少需要每周（）分钟 目前大多数专家建议，无孕期运动禁忌症的孕妇，每周至少5天, 每天（）分钟中等强度有氧运动，如走路、游泳、骑固定自行车、做有氧体操等，循序渐进 髙血压患者的有氧运动宜每周（），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。 老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。 对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,应达到相对强度中等以上,推荐每周运动时间为累计多少分钟（） 有氧运动是防治现代文明病,如肥胖、高血压、冠心病的积极措施 脑卒中要防治高血压，氯化钠每天的摄入量控制在（）克 18～64岁成年人每周进行至少（）分钟中等强度有氧身体活动。 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（ ）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（ ）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。 对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合 建议稳定型心绞痛病人有氧运动（）分钟，每周运动不少于（）天 适合高血压患者的有氧运动不包括( ) 高血压患者适合的有氧运动不包括 高血压患者适合的有氧运动不包括（） 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是：每周至少（）分钟的中等强度有氧身体活动，或者每周至少（）分钟的较高强度有氧身体活动，或中等和较高强度两种活动相当量的组合 高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （）。 高血压人群，每周频率应该__次运动？（） 高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病之一。生活方式干预对高血压患者尤为重要。高血压患者的有氧运动宜每周进行 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动