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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月12日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：106

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 占人体体重比例最大的是脂肪

A对

B错

2. 大豆中富含B族维生素、钙和铁（）

A对

B错

3. 女性骨盆较宽。于相对较长使身体重心较低。稳定角大，不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。（）

A对

B错

1. 能促进新城代谢、提高氧的利用率的脂溶性维生素是（）

A维生素A

B维生素D

C维生素E

D维生素K

2. 评定心血管机能的基本指标是（）

A肺活量

B最大摄氧量

C乳酸阈

D血糖

3. 下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）

A深蹲

B站姿器械后摆腿

C坐姿腿屈伸

D杠铃直膝硬拉

1. 成人第五腰椎下方的两块骨分为（）

A骶骨

B髋骨

C尾骨

D股骨头

2. 髂腰肌远固定时，使大腿在髋关节处（）

A髋关节屈

B脊柱屈

C髋关节外旋

D骨盆前倾

3. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有外旋的客户（）

A臀中肌和臀小肌的前部肌肉

B髂腰肌

C臀中肌和臀小肌后部

D臀大肌

1. 实行心肺复苏急救方法的最佳时间为？

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