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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月27日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1808

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》2月27日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 有氧练习可以不用进行热身

A对

B错

2. 柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果

A对

B错

3. 通过心肺耐力训练，肺泡气体交换能力得到了提高，体现了心肺耐力的特殊性原则

A对

B错

1. 下列适合补铁的是（）

A黄瓜

B鸡蛋

C猪肝

D大豆

2. 不适合使用封闭式问题的是（）

A你想尽快获得相关信息

B你想引导谈话或者回到主题

C你想获得必要的信息和材料

D在付款和协议时

3. 肌肉是按照（）对应分布

A体个特征

B性别

C关节运动轴

D年龄

1. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户

A臀中肌和臀小肌的前部肌束

B髂腰肌

C臀中肌和臀小肌后部肌束

D臀大肌

2. 既属于单关节又属于单动关节的是（）

A肩关节

B肘关节

C髋关节

D桡尺关节

3. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

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