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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月22日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1168

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》2月22日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 甲状腺素、生长激素和胰岛素也是促进肌肉生长和肌力发展的重要因素（）

A对

B错

2. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（）

A对

B错

3. 股骨、胫骨、腓骨和髌骨参与组成了膝关节

A对

B错

1. 人体运输氧的能力取决于（）

A肌纤维类

B心脏泵血能力

C肌纤维中线粒体的含量

D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

2. 一个人承受挫折和战胜困难的能力俗称（）

A顺境商

B情商

C逆境商

D智商

3. 维生素A属于（）

A水溶性维生素

B脂溶性维生素

C可溶性维生素

D不可溶性维生素

1. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

C慢走过渡到慢跑

D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

2. 踝关节外侧韧带包括（）

A三角韧带

B距腓前韧带

C距腓后韧带

D跟腓韧带

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A在医务监督下进行活动

B进行医学检查

C无需监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？

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