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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月2日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1064

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月2日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 想增加背阔肌围度，可采用8-12RM做高位下拉（）

A对

B错

2. 高ＧＩ食物特点是，肠胃吸收快，吸收安全，葡萄糖进入血液迅速（）

A对

B错

3. 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。

A对

B错

1. 当肌纤维收缩时，（）长度发生变化

A明带

B暗带

C粗肌丝

D细肌丝

2. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

A跑步机、快走

B椭圆仪

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展练习

3. 血液和组织液中含量最高的物质是（）

A氨基酸

B锌

C水

D铁

1. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

2. 表现欲强的人一般会有哪些表现（）

A不注意细节

B外向

C喜欢一致

D喜欢冒险

3. 成人第五腰椎下方的两块骨分为（）

A骶骨

B髋骨

C尾骨

D股骨头

1. 列举健身房的四种有氧设备名称？

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