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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月6日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1413

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月6日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

A对

B错

2. 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱骨的脊髓，以及分布在体表的躯体神经。（）

A对

B错

3. 准备的活动、试验的环境和对测试不习惯等原因，会使体适能测试和运动实验产生变化（）

A对

B错

1. 有关肱肌说法错误的是（）

A近固定时，可以肩关节屈

B远固定时，使上臂向前臂靠拢

C臂弯举他也发力

D近固定可以使前臂肘关节屈

2. 前臂后肌群的作用是（）

A伸腕旋后

B屈腕旋后

C旋前和屈腕

D旋后屈腕

3. 身体内钾的总量减少可引起钾缺乏症，就会出现( )。

A佝偻病

B坏血病

C肌无力及瘫痪

D皮肤干燥

1. 会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）

A持续训练法

B间歇训练法

C交叉训练法

D循环训练法

2. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

3. 表现欲强的人一般会有哪些表现（）

A不注意细节

B外向

C喜欢一致

D喜欢冒险

1. 健康体适能五要素包括什么？

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