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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月11日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1625

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月11日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 常用的讲解法有直述法、概要法、对比法等

    A对

    B错

  • 2. 健身锻炼的时间超过20分钟才能有效的降低焦虑（ ）

    A对

    B错

  • 3. 肩关节做水平伸和旋外的动作可以伸展到胸部肌肉（ ）

    A对

    B错

  • 1. 盆带肌当中与胸椎相连接的是（ ）

    A梨状肌

    B髂腰肌

    C竖嵴肌

    D臀大肌

  • 2. 女子肥胖的传统标准是脂肪比分比超过（ ）

    A0.25

    B0.3

    C0.32

    D0.35

  • 3. 具有两个突起，一个树突，一个轴突的神经元是（ )

    A多级神经元

    B双级神经元

    C中间神经元

    D假单级神经元

  • 1. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日嗮

    D过度饮食

  • 2. 既属于单关节又属于单动关节的是（ ）

    A肩关节

    B肘关节

    C髋关节

    D桡尺关节

  • 3. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

    A含胸弓背

    B没有抗阻力训练过

    C需要改善肩部不适

    D想活动肩关节

  • 1. 心肺复苏急救过程中，进行人工呼吸与胸外心脏挤压术的比率为？
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