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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月07日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月07日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1649

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月07日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

A对

B错

2. 在有氧训练结束后，肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的训练原则（）

A对

B错

3. 糖酵解系统在极量强度运动30秒左右供能速率达到最大（）

A对

B错

1. 脊柱屈伸时未被牵拉的肌肉是（）

A腹内斜肌

B腹外斜肌

C腹横肌

D腹直肌

2. 缺维生素D会出现什么( ）

A流鼻血

B阔腔溃疡

C脚气病

D佝偻病

3. 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（）

A肱三头肌

B肱二头肌

C肱肌

D旋前圆肌

1. 膝关节由（）构成

A股胫关节

B股髌关节

C股腓关节

D胫腓关节

2. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B垂直轴

C混合轴

D失状轴

3. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型活动

B进行医务监督

C采取高强度的练习

D进行医学检查

1. 肌力训练效果包括什么？

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