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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月10日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：925

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月10日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 器械腿弯举能够锻炼到缝匠肌（）

A对

B错

2. 因为谷类蛋白含量较低不是我国膳食蛋白质对主要来源（）

A对

B错

3. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节

A对

B错

1. 下列对必需氨基酸描述正确的是（）

A成年人有8种

B必需氨基酸自身可以合成

C非必需氨基酸自伸可以合成

D蔬菜和水果含有大量氨基酸

2. 一个人的健康有很多说法，但是最准确的说法是（）

A健康就是不生病

B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持完美状态

D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持完美状态

3. 下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )

A正握

B反握

C对握

D正反握

1. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

A三角肌中束

B三角肌前束

C胸大肌

D肱三头肌

2. 髂腰肌远固定时，使大腿在髋关节处（）

A髋关节屈

B脊柱屈

C髋关节外旋

D骨盆前倾

3. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼？（）

A血压值为170/110

B男性体脂肪为35%

C中度脂肪肝

D每天吸烟20根以上、喝酒半斤

1. 人体运动时的能量消耗方式取决于什么？

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