注册 题库分类 下载APP 帮助中心
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2025年健身教练每日一练《理论知识》5月3日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：989

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月3日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 伸展训练，我们要循序渐进增加强度（）

    A对

    B错

  • 2. 大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维

    A对

    B错

  • 3. 竞技体适能测试的主要内容有：速度、敏捷、爆发力、柔韧、核心力量。

    A对

    B错

  • 1. 直立位运动，当运动强度达到（ ）时，每搏输出量达到最大值

    A30%～40%VO2max

    B40%～50%VO2max

    C50%～60%VO2max

    D60%～70%VO2max

  • 2. 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（ ）

    A肱三头肌

    B肱二头肌

    C肱肌

    D旋前圆肌

  • 3. 运动后，（）可以使脉博输出量和心输出量恢复正常，心率逐渐下降，对血管系统起到保护作用，加快身体的恢复。

    A慢走拉伸

    B快走快跑

    C做俯卧撑

    D力量练习

  • 1. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 2. 参与肘关节回旋的关节有（ ）

    A肱桡关节

    B肱尺关节

    C桡尺近侧关节

    D桡尺远侧关节

  • 3. 前锯肌功能有（ ）

    A前伸

    B下降

    C上回旋

    D下回旋

  • 1. 获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?
相关试卷
相关题库
APP
下载
手机浏览器 扫码下载
 关注
公众号
微信扫码关注
 微信
小程序
微信扫码关注
 领取
资料
微信扫码添加老师微信
 TOP