髙血压患者的有氧运动宜每周（），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。

高血压的康复治疗，大肌群的循环抗阻训练逐渐增加的运动增量为每周 糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（）分钟 。 剧烈的有氧运动至少需要每周（）分钟 开始游泳时每次时间不超过10分钟，以每天（）为宜 以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动直接物质是（ ） 以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是（ ） 中等强度的有氧运动至少需要每周（）分钟 坚持有氧运动，每周最好3次。每次最少（　　） 坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少 一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上。 一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上（） 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）。 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（） 婴幼儿每次排便时间不应过长，以5-10分钟为宜。（ ） 测量血压前要求患者安静休息5-10分钟，排除影响血压客观值的因素，若患者吸烟、喝咖啡、进食、运动、洗澡、情绪激动、紧张等，需让其休息30分钟再测（） 与徐先生协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（　　）。 与该男士协商后定制”平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（）。 与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于()。 　　 婴幼儿每次排便时间不应该过长，以5~10分钟为宜。（ ） 高血压患者的抗阻运动宜每周进行（　　）。