对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）。

有氧耐力锻炼，通常采用（）。 有氧耐力锻炼,通常采用( ) 坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧锻炼的是（）：①拳击?②慢跑 ③跳高?④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车 坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧锻炼的是（）：①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。 有氧耐力运动不包括？（） 属于有氧耐力运动的是（） 属于有氧耐力运动的是（ ） 有氧锻炼至少要持续（）分钟，对心肺功能才会有明显的效果 有氧耐力运动包括的运动形式是（　　）。 有氧耐力运动包括的运动形式是（ ） 会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（） 下列是有氧耐力运动的是（） 属于有氧耐力运动的是（）。 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑 锻炼心肺耐力时，下列哪种说法正确的（ ） 举重运动员只需要进行力量训练就不需要锻炼心肺耐力了( )