单选题

在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。

A. 行进练习
B. 步伐练习
C. 摆臂练习
D. 军姿练习

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单选题
在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。
A.行进练习 B.步伐练习 C.摆臂练习 D.军姿练习
答案
多选题
下列选项中是齐步走动作要领的有()
A.左脚向正前方缓慢抬起,腿要绷直 B.脚尖上翘,与腿约成90度 C.脚后跟离地面约30厘米 D.行进速度每分钟26-33步
答案
主观题
高中一年级队列队形一创意齐步走教学目标:①复习队列队形的基本动作,提高齐步走的基本技术。②感受正确身体姿态和创作的乐趣。③100%的同学能够参与到创意齐步走的创作和实践之中,90%的同学齐步走动作规范、准确。教学过程:①升旗仪式及创意队列齐步走视频导入。②复习原地队列练习。③集体练习“齐步走-立定”,要求动作准确。④教师检查练习效果。⑤创意齐步走,教师语言提示,学生分三组进行创编。⑥展示创编结果,教师评价及小组互评。⑦放松训练,人体摆字游戏。问题: (1)本节课的教学目标设置是否合理?请说明。 (2)按照本节的教学过程进行教学,能够达到该目标吗?请说明原因。
答案
判断题
快速力量训练时,练习的动作要求快速完成()
答案
主观题
下肢的功能练习动作包括( )的动作练习。
答案
判断题
技巧练习中,练习者做向前动作时,保护帮助者应站位于练习者的后侧方。
答案
主观题
腿部练习包括徒手练习、轻器械练习和()练习。
答案
单选题
下列训练动作中,可提高核心稳定的练习有()。
A.杠铃卧推 B.仰卧健身球卷腹 C.高位下拉 D.杠铃推肩
答案
单选题
后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的、扬蹬和送髋动作的练习。()
A.前蹬 B.后蹬 C.左蹬 D.右蹬
答案
主观题
做俯卧撑练习的动作要点有哪些?
答案
热门试题
根据徒手体操的练习形式,可分为单人动作和双人动作。 练习扔铅球的动作时,宜采用的练习形式是()。 体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练,有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球,有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时,最容易受伤的两个关节是() 跳跃或投掷运动在动作发力时,肌肉做超等长练习。() 倒卷肱动作学生在练习过程中,应做3个完整动作( ) 在学习武术组合动作时,练习者通过意念想象巩固动作。该练习方法是(  ) 通过练习而获得的动作方式和动作系统叫(  ) 爬泳练习时,手臂划水动作属于 臀桥、向上抬腿练习和()都属于练习臀部的经典动作。 技术训练的基本方法中,模仿练习是受训者模仿实战中的动作进行的练习方法。 技术训练的基本方法中,模仿练习是受训者模仿实战中的动作进行的练习方法() 技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的();做向后动作时,保护者应站于() 技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的();做向后动作时,保护者应站于() 人们通过练习而获得的动作方式和动作系统是() 为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是() 分解练习法多用于简单动作的训练,而完整训练法则更多地适用于复杂的技术动作。 用台阶练习器进行有氧训练,不正确的动作有 练习太极拳时,做到,才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实() John正在进行抗阻训练的动作训练阶段。下列哪个是他应该在这个阶段做的练习的例子?() 做技巧屈体后滚翻动作时,保护应站在练习者的()
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