腿部练习包括徒手练习、轻器械练习和（）练习。

在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习（） 轻器械的练习中，球的练习，用双脚或双腿夹住球可以增加腿部的负荷,同时能协调身体的上下配合，对锻炼____有一定效果。 刺激类徒手耐力练习 形体练习必须徒手完成（） 根据练习时间分配的不同，可将练习分为集中练习和（ ）练习；根据练习内容的完整性的不同可分为整体练习和（ ）练习。 跆拳道课的组织练习法可包括个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等形式（） 根据练习途径的不同，练习可以分为：模拟练习、实际练习和____。 根据练习途径的不同，练习可以分为：模拟练习、实际练习和（） 陀螺进攻技术的练习包括无绳进攻技术练习和完整进攻技术练习（） 学员进行操作练习形式的是集中练习、配对练习和自由练习。（) 形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法（） 肺癌患者术后练习腿部运动 肺癌术后病人练习腿部运动 健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？ 身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。 根据练习途径的不同，练习可以分为：模拟练习、实际练习和{pz_填空}。 根据练习时间分配的不同，可将练习分为集中练习和{pz_填空}练习；根据练习内容的完整性的不同可分为整体练习和{pz_填空}练习。 腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。 肺癌术后患者练习腿部运动