关于抗阻力训练保护要点正确是（ ）
A. 杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护
B. 哑铃动作只有头上方的需要保护
C. 哑铃坐姿推举练习需要保护
D. 在进行杠铃训练是需要保护
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关于抗阻力训练保护要点正确是（ ）
A.杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B.哑铃动作只有头上方的需要保护 C.哑铃坐姿推举练习需要保护 D.在进行杠铃训练是需要保护
答案
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
A.保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况 B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力 C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖 D.保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
答案
训练时，需要教练保护的抗阻力训练动作是下列哪个（ ）
A.俯卧腿弯举 B.腿弯举 C.哑铃颈后臂屈伸 D.肱二头肌弯举
答案
关于徒手抗阻力训练的操作程序，正确的是（）
A.抗阻力的方向与运动的方向相一致 B.将阻力置于肢体的远端 C.提供较好的稳定，鼓励替代运动 D.语言指令要有难度 E.一种动作重复次数越多越好
答案
在抗阻力训练中，阻力方向决定着动作选择的正确性（ ）
答案
渐进抗阻力训练属于
A.等张训练 B.等长训练 C.徒手抗阻训练 D.机械抗阻训练 E.抗阻力训练
答案
抗阻力训练需要遵循（）
A.在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先做固定器械 C.应首先选择多关节训练,功能性训练 D.单一肌肉高强度训练
答案
渐进抗阻力训练属于
A.徒手抗阻训练 B.机械抗阻训练 C.等长训练 D.等张训练 E.抗阻力训练
答案
关于畸形工件划线工艺要点说法正确是（）
A.以加工基准作为划线基准 B.可以任意选择划线基准 C.合理选择辅助工具和支承点 D.不需要仔细找正和借料
答案
抗阻力训练的动作设计依据是（）
A.肌肉功能 B.肌肉起止点 C.阻力方向 D.肌肉收缩形式
答案
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抗阻力训练的动作设计依据是（ ）
下列关于HDPE 膜铺设施工要点说法正确是（ ）。
下列关于HDPE 膜铺设施工要点说法正确是（）
在抗阻力训练中呼吸方法很重要，下列不正确的是（ ）
抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）
在抗阻力训练中，肩部训练杠铃坐姿推举的握法是（ ）
在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。
腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为（）
抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（ ）
制定抗阻力训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（ ）
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制定抗阻力训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的锻炼（ ）
早产的护理要点正确是（）
器械抗阻训练时所给予的阻力不包括
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括
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