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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：490

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 器械腿弯举能够锻炼到缝匠肌（）

A对

B错

2. 葡萄糖、果糖和半乳糖都属于单糖（）

A对

B错

3. 为了伸展三角肌我们只能做肩关节水平屈（）

A对

B错

1. 伸展多少时间为宜（）

A５－１０秒

B１０－２０秒

C２５－３０秒

D３５秒以上

2. 在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）。

A90-110次/分

B150-170次/分

C130-150次/分

D110-130次/分

3. 在抗阻力训练中国年呼吸方法很重要，下列不正确的是（）

A离心吸气

B憋气会对身体产生负面影响

C憋气时会使胸内压上升

D导致血压升高

1. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（）。

A胫侧副韧带

B腓侧副韧带

C前交叉韧带

D后交叉韧带

2. 下列肌肉中具有维持腹内压的功能（）

A腹外斜肌

B腹内斜肌

C腹横肌

D腰方肌

3. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（）

A使髋关节屈

B髋关节外展

C髋关节外旋

D髋关节内旋

1. 神经系统可分为哪两种各包括什么？

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