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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1557

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍（）

A对

B错

2. 引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）

A对

B错

3. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

A对

B错

1. 大豆为人体提供最主要的营养素是（）

A碳水化合物

B蛋白质

C维生素A和C

D镁

2. 下列含碳水化合物最多的食物是（）

A白菜

B橙子

C兔肉

D红薯

3. 小明15岁，今天运动时的心率为180次/分，大致可以判断他的运动强度。（）

A较大

B无法判断

C较小

D适中

1. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（）的分解

A糖

B脂肪

C蛋白质

D二磷酸腺苷

2. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

3. 颈部劳损的锻炼需要注意（）

A限制进行特殊型的运动

B进行医务监督

C采取高强度训练

D进行医学检查

1. 小腿三头肌包括？

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