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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月2日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1695

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月2日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 髋骨是由坐骨、耻骨和骶骨组成( )

A对

B错

2. 籽骨属于肌肉的辅助结构（）

A对

B错

3. 体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

A对

B错

1. 影响柔韧性的最大因素是( )

A关节活动范围

B神经对肌肉的调节

C韧带

D天气

2. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（）。

A首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

B首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

C首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

D首先是头颈部，其次是下肢要避免头部直接产自着地和直臂手撑地

3. 双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是( )

A伸

B屈

C水平屈

D水平伸

1. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

A锻炼者的性别

B锻炼者的年龄

C锻炼者的个人喜好

D锻炼者的健康状况

2. 颈肌包括下列（）

A咀嚼肌

B胸锁乳突肌

C颈阔肌

D斜方肌

3. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型的活动

B进行医务监控

C采取高强度的练习

D进行医学检查

1. 什么是最大摄氧量？

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