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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月10日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1924

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月10日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

A对

B错

2. 大豆发芽后，维生素C含量会大大提高（）

A对

B错

3. 心理学上的挫折是指个体有目的行为受到阻碍而产生的偶然的情绪反应（）

A对

B错

1. 以增强体适能和增进健康为目的，制定的健身计划基本依据是( )

A医学体检

B家族病史

C健康状况评价

D运动习惯

2. 杠铃卧推保护正确的是（）

A正握

B反握

C对握

D正反握

3. 颈部的斜方肌可使（）。

A肩胛骨向脊柱靠拢，提高，降肩

B肩胛骨向脊柱靠拢

C肩胛骨向脊柱靠拢，提高，降肩，外展

D肩胛骨向脊柱靠拢，提肩

1. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急情况下的某些信息

2. 运动计划是以（）为目的制定的指导方案。

A提高体适能

B促进身心健康

C预防运动缺乏症

D改善生活习惯

3. 体适能评估包括了（）

A身高

B体重

C静态心率

D血压

1. 体重指数的计算方法？

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