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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月29日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1658

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月29日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 由于受尺骨的限制，肱桡关节不能绕矢状轴运动（）

A对

B错

2. 女性骨盆较宽。于相对较长使身体重心较低。稳定角大，不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。（）

A对

B错

3. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

A对

B错

1. 由骶骨关节面和髂骨关节面构成的关节为（）

A骶髂关节

B走骨结节

C髋关节

D骨盆

2. 下列属于微量元素的是（）

A碳水化合物

B维生素

C水

D矿物质

3. 哑铃前平举时，与阻力方向相同的动作是（）

A肩关节屈

B肩关节伸

C肩关节水平屈

D肩关节水平伸

1. 膝关节（）构成

A股胫关节

B股髌关节

C股腓关节

D胫腓关节

2. 客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）

A肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

B肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C肘关节屈时肱桡肌做向心收缩

D肘关节屈时肱肌做向心收缩

3. 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是（）

A平时为客户安排户外骑车,者训练课中安排慢跑搏击等

B通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没改变

C通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

D安排客户由跑台快走过度到慢跑

1. 骨的主要化学组成成分及作用？

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