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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：869

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

A对

B错

2. 关节损伤者在运动时也是要注意很多地方，并限制进行某些特殊类型的活动（）

A对

B错

3. 四肢肌中的肌梭比躯干肌中多（）

A对

B错

1. 关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）

A游泳是最安全的心肺耐力训练形式

B在跑台跑步没有在室外消耗大

C体重过大的，建议用固定自行车

D游泳运动比较安全但能量没有跑步多

2. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是（）

A增加自身收入

B维护自身荣誉

C增强健身者身心健康

D减少师生之间冲突

3. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利桡骨完成（）运动。

A屈，伸

B外展，内收

C回旋

D环转

1. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

2. 髂腰肌远固定时，具有（）功能

A使髋关节屈

B使脊柱屈

C使髋关节外旋

D使骨盆前倾

3. 体适能测试的具体内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分测试

C平衡性测试

D姿态评估

1. 网球肘的成因？

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