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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：334

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 桡腕关节不能弯成回旋运动

A对

B错

2. 运动前补充膳食纤维可提高运动表现（）

A对

B错

3. 肱二头肌短头只跨过肘关节，不能使肩关节屈（）

A对

B错

1. 在运动计划的实施中什么最重要（）

A运动时间的长度

B运动的强度和监控

C运动的场地

D运动的类型

2. 再新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有（）次

A1届奥运会

B2届奥运会

C3届奥运会

D4届奥运会

3. 肌肉收缩的直接能量特质是（）。

ACP

BADP

CPI

DATP

1. 以下可以采用对握的训练动作是

A哑铃飞鸟

B引体向上

C俯身划船

D哑铃侧平举

2. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型的活动

B进行医务监控

C采取高强度的练习

D进行医学检查

3. 下列关于国绳肌PNF伸展操做的描述，错误的是（）

A当国绳肌有较明显的牵拉感时让客户做静力性等长对抗

B静力性对抗中需要大腿在髋关节处伸并持续

C静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒

D等长对抗时间12～30秒，被动伸展时间为6秒左右

1. 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？

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