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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1941

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 为了伸展三角肌我们只能做肩关节水平屈（）

A对

B错

2. 1g脂肪燃烧之后产生的能量是7kcal（）

A对

B错

3. 在运动中理想的补液频率和数量是每15－20分钟一次，每次150－200m。（）

A对

B错

1. 抗阻力训练后产生急性肌肉酸痛的原因主要是因（）

A由于氢离子和LA代谢产物的堆积于肌肉肿胀的原因引起的

B第一次使用的拉力器夹胸客户还不习惯

C客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式

D精神过度紧张

2. 下列肌肉中不能使肩胛骨后缩的是（）

A斜方肌上束

B斜方肌下束

C肩胛提肌

D菱形肌

3. 出现“我运动了两周体重没有下降，反而上升了1公斤。”这个问题的原因是（）

A期望值与效果的偏差

B对健身过程中出现的暂时性问题不理解

C客户与健身教练的观点不一致

D健身教练对会员负责

1. 可以通过（）来评价健康状况

A被诊断的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在因素

D某些疾病的症状

2. 运动时出现（）需要暂时推延时间

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

3. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（）

A股二头肌短头

B股二头肌长头

C半膜肌

D半腱肌

1. 全身最大的肌肉是哪块？

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