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2023年健身教练每日一练《理论知识》10月11日

2023年健身教练每日一练《理论知识》10月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1171

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》10月11日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 力量练习时让初级客户组间歇从120s变为30s，这是抗阻训练的渐进性原则（）

A对

B错

2. 拉伸髂腰肌和腹直肌只需要做躯干后伸就可以了

A对

B错

3. 谷类是我国膳食能量的主要来源（）

A对

B错

1. 由肩胛骨、锁骨、胸骨构成的关节是（）

A胸锁关节和肩锁关节

B肩关节和肩锁关节

C胸锁关节和肩关节

D肱尺关节

2. 做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

A回旋

B环转

C屈、伸

D外展、内收

3. 食物血糖指数GI简称（）

A抗氧化

B硬拉

C血糖指数

D糖异生

1. 哪些需要医务监督训练（）

A高血压

B重度肥胖

C糖尿病

D长时间伏案工作

2. 下列肌肉中具有使肘关节屈的功能是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

3. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（）

A使髋关节屈

B使髋关节外展

C使髋关节外旋

D使髋关节内旋

1. 什么是基础代谢率？

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