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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月2日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1761

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月2日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 大多数慢性病与不合理膳食有关，通过合理膳食营养能够缓解疾病的发展。

A对

B错

2. 运动前补充膳食纤维可提高运动表现（）

A对

B错

3. 上课守时，遵守职业规范，按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，关心会员家人健康，这都是基本服务

A对

B错

1. 中风患者病后神经功能恢复最快的阶段为（）

A前2周

B6个月内

C6-12个月内

D12个月后

2. 骶髂关节属于下列关节类型中的（）

A鞍状关节

B车轴关节

C椭圆关节

D平面关节

3. 间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到( )水平时就进行第二组训练。

A120-140次/分

B140-160次/分

C100-120次/分

D80-100次/分

1. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量可以改善下列哪些问题（）

A含胸驼背

B从未接受系统的看阻力训练经历

C需要改善颈肩部不适状况

D想加强肩关节的稳定性

2. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

A固定自行车

B台阶练习

C游泳

D跳绳

3. 能使上臂在肩关节处外旋的肌肉（）

A三角肌

B背阔肌

C冈下肌

D小圆肌

1. 人体成分分析仪测试的最佳要求是？

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