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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月12日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1135

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

A对

B错

2. 要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（）

A对

B错

3. 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

A对

B错

1. 不可以采用PNF伸展联系的是肌肉是（）

A胸肌

B半腱肌

C股二头肌

D腹横肌

2. 碳水化合物中多糖的作用( )

A增加肠道功能

B提供糖分

C增肌

D兴奋性

3. 在进行腓肠肌训练的过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是( )

A屈

B背屈

C内旋

D内收

1. 属于假肋的是（）

A第1肋

B第7肋

C第8肋

D第10肋

2. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

3. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

1. 五脏六腑的五脏指哪些？

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