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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月11日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：661

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月11日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。

A对

B错

2. 骨链接可分为无腔隙，有腔隙骨链接（）

A对

B错

3. 可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致

A对

B错

1. 下列描述正确的是（）

A韧带链接又称关节

B骨性结合又称关节

C过度型骨连接又称关节

D无腔隙和有腔隙骨连接和过度型骨连接又称关节

2. 训练处方的制定是一对一的，主要是针对( )而制定的

A大众人群

B个人

C一个小组

D一个团队

3. 如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，有可能导致身体机能失调，使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循。（）

A个性化原则

B安全性原则

C循序渐进原则

D需要性原则

1. 碳水化合物的生理功能（）

A储存提供能量

B具有解毒作用

C是组成生命物质的基础

D是构成机体的重要物质

2. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（）

A颈侧副韧带

B腓侧副韧带

C前交叉韧带

D后交叉韧带

3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

1. 人体胆固醇的来源？

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