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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月13日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：143

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月13日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

A对

B错

2. 腰方肌具有维持腹压功能（）

A对

B错

3. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

A对

B错

1. 女性产后（）周不宜游泳

A3

B4

C5

D6

2. 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（）

A胸大肌

B三角肌前束

C肱二头肌

D三角肌后束

3. 在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）。

A向前

B向后

C向下

D向上

1. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿蹬腿

2. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

3. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（）

A简便

B经济

C趣味性强

D安全

1. 人体太胖有什么危害？

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