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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月18日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1740

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》2月18日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 健康状况问卷调查是获取锻炼者重要信息，从而为指定运动计划提供有利依据的程序

A对

B错

2. 腰方肌具有维持腹压功能（）

A对

B错

3. 腰椎盘突出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的活动（）

A对

B错

1. 女性在孕后期基础代谢会增加约（）

A0.3

B0.4

C0.5

D0.6

2. 下列不属于运动损伤的是（）

A肌肉肌腱损伤

B韧带损伤

C脑震荡

D神经损伤

3. 下列四个选项中不属于有氧运动的是( )

A上下楼梯

B在河堤散步30分钟以上

C有氧健身操

D200米全力跑

1. 下列哪些因素是加强斜方肌中下束和菱形肌力量的依据（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗组训练的经历

C需要改善颈肩不适状况

D想活动肩关节

2. 肩胛骨在肩关节（）以前是不旋转的

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

3. 减肥药物通常可分为几类（）

A抑制食欲

B阻止吸收

C能量消耗增大

D减少肌肉合成

1. 身体姿态评估分哪几种？

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