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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：136

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。

    A对

    B错

  • 2. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流

    A对

    B错

  • 3. 由于PNF练习利用肌肉的牵张反射原理，具有一定的冲击性，可能引起肌肉拉伤，因此不建议使用

    A对

    B错

  • 1. 训练课中给会员安排了俯卧腿弯举，这个动作练不到的肌肉是（ ）

    A半腱肌

    B半膜肌

    C比目鱼肌

    D大收肌

  • 2. 下列韧带中，有固定肱二头肌长头腱于节结间沟作用的是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 关于铁对运动者的影响描述正确的是（ ）

    A长期运动使组织内储存铁的含量明显提高

    B长期运动使组织内储存铁的含量不变

    C运动可使机体对铁的吸收率降低

    D运动会使机体对铁的需求量降低

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

    B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

    D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

  • 2. 关于呼气形式说法正确的是（ ）

    A胸式呼吸以肋间肌活动为主

    B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

    C腹式呼吸以膈肌运动为主

    D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

  • 3. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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