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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月25日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1364

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月25日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。

A对

B错

2. 葡萄糖、果糖、半乳糖都属于单醣（）

A对

B错

3. 体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象

A对

B错

1. 下列肌肉中，不属于胸肌的是（）

A胸大肌

B胸小肌

C肩胛下肌

D前锯肌

2. 运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则（）

A超负荷原则

B有效原则

C渐进性原则

D全面性原则

3. 健身教练在给会员保护时具有一定要求，下列关于保护方法正确的是（）

A杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护

B在进行哑铃训练是需要施加保护

C哑铃坐姿推举练习需要保护

D在进行杠铃训练是需要保护

1. 哪些需要根据医嘱训练（）

A体脂率36%

B重度脂肪肝

C每天吸烟20根

D高血压

2. 根据生理功能的不同，可将运动单位分为（）

A运动性运动单位

B感受性运动单位

C紧张性运动单位

D调整型运动单位

3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

1. 肌肉按形态分类为

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