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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：193

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肩关节是人体最灵活的关节

A对

B错

2. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

A对

B错

3. 脊柱屈可伸展腹直肌。（）

A对

B错

1. 适合哮喘患者的运动强度是（）

ARPE9-10

BRPE11-13

CRPE11-14

DRPE12-15

2. 社会体育指导员的职业道德规范中关于职业情感的基础是( )

A提升自己，包装自己

B热忱服务，尽职尽责

C热爱体育，乐于奉献

D遵纪守法，诚实公平

3. 小明15岁，今天运动时的心率为180次/分，大致可以判断他的运动强度。（）

A较大

B无法判断

C较小

D适中

1. 关于呼气形式说法正确的是（）

A胸式呼吸以肋间肌活动为主

B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

C腹式呼吸以膈肌运动为主

D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

2. 下列需要特别加以保护的动作为（）。

A杠铃推举

B深蹲

C仰卧臂屈伸

D俯卧撑；

3. 描述用力呼吸正确的是（）

A吸气、呼气均为主动过程

B吸气为主动过程，呼气为被动过程

C呼气时膈肌舒张，助呼气肌也参与

D吸气时吸气肌收缩活动加强助呼气肌也参与

1. 人体骨骼肌约有多少块？重量约占体重的百分比男女分别为？

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