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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月20日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：797

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月20日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

A对

B错

2. 肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。

A对

B错

3. 动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流

A对

B错

1. 下列肌肉中不能使肩胛骨后缩的是（）

A斜方肌上束

B斜方肌下束

C肩胛提肌

D菱形肌

2. 盆带肌当中与胸椎相连接的是（）

A梨状肌

B髂腰肌

C竖嵴肌

D臀大肌

3. PNF伸展中有一个步骤是需要对抗的，那么对抗的时间为（）

A2秒

B6秒

C10秒

D30秒

1. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

2. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（）

A应在特殊性原则指导下选择动作

B对于初级训练者先安排固定器械训练

C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

3. 限制髋关节过度回旋的是（）

A髂骨韧带

B耻骨韧带

C坐骨韧带

D股骨头韧带

1. 简述无氧耐力的生理学基础？

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