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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：518

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ）

    A对

    B错

  • 2. 胫骨前肌可使踝关节屈（ ）

    A对

    B错

  • 3. 营养素中矿物质分为常量元素和微量元素（）

    A对

    B错

  • 1. 糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是（ ）

    A30%-60%VO2max

    B40%-70%VO2max

    C50%-80%VO2max

    D55%-85%VO2max

  • 2. 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（ ）

    A胸大肌

    B三角肌前束

    C肱二头肌

    D三角肌后束

  • 3. 髋关节绕矢状轴和冠状轴混合的动作是( )

    A外展

    B内收

    C回旋

    D环转

  • 1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

    A固定自行车

    B台阶练习

    C游泳

    D跳绳

  • 2. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D大圆肌

  • 3. 教练在回复客户希望开始锻炼的要求时要根据（）进行回报

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 1. 何为PAR—Q问卷及目的？
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