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2025年健身教练每日一练《理论知识》4月3日

2025年健身教练每日一练《理论知识》4月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1641

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》4月3日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肩胛骨属于躯干骨（）

A对

B错

2. 肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练锻炼，例如俯卧撑和卧推（）

A对

B错

3. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反“弓”型会使核心保持稳定（）

A对

B错

1. 不具备降肋功能的是（）

A腹直肌

B腹外斜肌

C腹横肌

D腹内斜肌

2. 由肩胛骨锁骨和胸骨构成的关节是（）

A胸锁关节和肩锁关节

B肩关节和肩锁关节

C胸锁关节和肩关节

D肱尺关节

3. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是（）

A增加自身收入

B维护自身荣誉

C增强健身者身心健康

D减少师生之间冲突

1. 下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

B安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm

C让客户慢走过度到慢跑

D踏板练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

2. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

A男性，体脂率为35%

B血压值为170/110;

C重度脂肪肝

D每天吸烟20根以上；

3. 骨盆可以（）为支点运动

A腰骶关节

B骶髂关节

C耻骨联合

D髋关节

1. 何为低血压？

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