一节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课中主要练什么肌肉（ ）

健身教练在一节课中要严格监控运动强度 一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是( ) 体育课不能安排在课程表的第一节是（）的应用 说课的时间通常安排一节课的（）时间。 听完一节精彩的语文课，自觉投入到下一节数学课学习。这体现的注意品质是( )。 一节体育课适宜的生理负荷安排应是（） 一节体育课适宜的生理负荷安排应是（） 一节体育课适宜的生理负荷安排应是( ) 在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（ ） 一节课既有检查复习，又有新知识的讲授和巩固关系，这节课就属于综合课。（　　） 同一班的学生,听同一节课,每人对这节课的反应不尽相同,这是因（） 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( ) 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适（ ） 在一节课的基本构成中，任何课型都必不可少的、并且贯彻一节课始终的是（） 在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举，要求会员躯干要稳定 一节微课的时长（） 简述一节好课的标准。 如何评价一节体育课？ 学生上完第一节课后，不受这节课饶有兴趣的内容的影响，自觉做好上第二节课的准备。这是（）。 单一课指在一节课中主要完成一种教学任务的课，又可细分为（　）。