运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　）

力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（） 户外专项竞技的需要只需发展运动员主要肌肉群力量。 以下哪一组练习是从大肌肉到小肌肉的顺序的训练？（） 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在（） 肌肉力量练习的基本运动方式有（）、（）、（）、（）。 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。 动力性练习只能提高肌肉力量，静力性练习只能提高肌肉耐力。 运动员长期大运动量训练后，出现肌肉生长发育缓慢和重量减轻，可能缺乏（） 高级训练者的大肌肉群练习一般不超过10-12组。 力量练习的运动强度以局部肌肉反应为准。 适合举重和投掷运动员力量练习的最佳负荷是 “跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法 能够同时锻炼一块大肌肉和一块小肌肉的抗阻力训练动作就属于基本练习（ ） 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（） 会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（ ） 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ） 对运动员来讲，只要大肌肉群练的好就能取得最好的成绩（） 对运动员来讲，只要大肌肉群练的好就能取得最好的成绩。()