在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。

肌肉力量在运动中具有至关重要的作用，运动员在其他条件相同的情况下，肌肉力量的大小是决定运动成绩的主要因素。肌肉单位横断面积所具有的力量为（）。 最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善，主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段（） 主要负责屈曲膝盖的肌肉群由多少肌肉组成？（） 肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大 肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大 根据体操运动的目的和儿童的生理特点，幼儿体操应该主要由发展（）肌肉群的动作组成。 短跑运动员肌肉中，()酶活性最高。 大臂前群肌肉包括？ 如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。 运动员长期大运动量训练后，出现肌肉生长发育缓慢和重量减轻，可能缺乏（） 精细动作即手部小肌肉动作，主要是利用手和手指的小肌肉或小肌肉群进行活动，包括( ) 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后 大肌肉群可采用多大的重量 （ ） 。 大臂前群肌肉包括哪些？ 大肌肉群训练后需要休息多久？（） 大臂前群肌肉包括哪些 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则（） 在体育运动中，短跑运动员的（ ）肌肉拉伤最为常见。