90岁老年人的平均重量减轻16（）
A. 30%
B. 10%
C. 20%
D. 40%
E. 50%
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90岁老年人的平均重量减轻16（）
A.30% B.10% C.20% D.40% E.50%
答案
90岁老年人的平均重量减轻（）
A.30% B.10% C.20％ D.40% E.50%
答案
60岁老年人脑组织的重量约减轻
A.5% B.15% C.25% D.35%
答案
老年人膈运动功能较年人平均低（）
A.40% B.50% C.15% D.25%
答案
老年人脑组织重量较一般正常人减轻（）
A.5%～10% B.10%～15% C.15%～20% D.20%～25%
答案
老年人平衡能力测试主要包括（）。
A.静态平衡能力测试 B.静态平衡能力测试 C.静态平衡能力测试 D.静态平衡能力测试
答案
老年人平和质运动保健是（）。
A.易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累，劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气 B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦 C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑 D.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍
答案
老年人平和质运动保健是（）
A.易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累，劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气 B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳 C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的背后七颠百病消和两手攀足固肾腰加做1-3遍 D.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代养生十六宜指出谷道宜常撮，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的两手攀足固肾腰和攒拳怒目增力气加做1-3遍
答案
老年人平衡能力测试主要包括( )
A.静态平衡能力测试、姿势控制能力测试、运动能力测试 B.静态平衡能力测试、肌肉力量测试、动态平衡能力测试 C.静态平衡能力测试、姿势控制能力测试、动态平衡能力测试 D.静态平衡能力测试、关节活动度测试、动态平衡能力测试 E.运动能力测试、姿势控制能力测试、动态平衡能力测试
答案
维持身体健康所需的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人平均每日需要睡眠10h。
答案
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70岁老年人的平均心率15（）
促进老年人平衡能力的运动最好是（）
老年人平衡能力下降容易发生跌倒。
下列关于老年人平衡能力测试主要包括（）。
老年人平和质的心理特征是（）
老年人平和质的常见表现是（）。
下列关于老年人平衡能力测试主要包括（）
老年人平和质的常见表现是（）
体质辨识服务采集信息时要能够反映老年人平时感受，避免采集老年人的（）。
体质辨识服务采集信息时要能够反映老年人平时的感受,避免采集老年人的()
体质辨识服务采集信息时要能够反映老年人平时的感受，避免采集老年人的（）
在与老年人谈话时，工作人员要经得起委屈。当（）时，可以暂时回避，等老年人平静后，再向老年人做出必要的解释。
80-90岁的老年人每天的睡眠时间应在()小时以上。
一70岁老年人，测得血压为150/90mmHg，应考虑为（）。
70岁老年人，测的血压为150／90mmHg，应考虑为（）
80～90岁的老年人每天的睡眠时间应要求在（）小时以上。
目前的膳食营养调查显示我国老年人平均每日从饮食中获钙约400 mg，故平均每日应补充的元素钙量为500～600 mg（）
老年人大脑重量和青年时期相比（）
高龄老年人是指（）岁以上的老年人
老年人口系数是指老年人口数与平均人口数的比例。（ ）
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