70岁老年人的平均心率15（）
A. 66次/分钟
B. 62次分钟
C. 59次/分钟
D. 55次/分钟
E. 50次/分钟
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70岁老年人的平均心率15（）
A.66次/分钟 B.62次分钟 C.59次/分钟 D.55次/分钟 E.50次/分钟
答案
维持身体健康所需的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人平均每日需要睡眠10h。
答案
老年人膈运动功能较年人平均低（）
A.40% B.50% C.15% D.25%
答案
对70岁的老年人来说,活动后最宜心率应为（）
A.60次/分 B.70次/分 C.80次/分 D.100次/分 E.120次/分
答案
70岁以上老年人常出现（）
A.肌酸肌酶（CK） B.技工手 C.包涵体肌炎 D.抗Mi-2抗体 E.肌电图正常
答案
老年人平和质运动保健是（）。
A.易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累，劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气 B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦 C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑 D.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍
答案
老年人平衡能力测试主要包括（）。
A.静态平衡能力测试 B.静态平衡能力测试 C.静态平衡能力测试 D.静态平衡能力测试
答案
老年人平衡能力测试主要包括( )
A.静态平衡能力测试、姿势控制能力测试、运动能力测试 B.静态平衡能力测试、肌肉力量测试、动态平衡能力测试 C.静态平衡能力测试、姿势控制能力测试、动态平衡能力测试 D.静态平衡能力测试、关节活动度测试、动态平衡能力测试 E.运动能力测试、姿势控制能力测试、动态平衡能力测试
答案
老年人平和质运动保健是（）
A.易于感受外邪，应注意保暖，不要劳汗当风，防止外邪侵袭。避免劳累，劳则气耗，尤当注意不可过于劳作，以免更伤正气 B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳 C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的背后七颠百病消和两手攀足固肾腰加做1-3遍 D.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代养生十六宜指出谷道宜常撮，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的两手攀足固肾腰和攒拳怒目增力气加做1-3遍
答案
维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升，平均每日睡眠时间（）°
A.7.6h B.6.6h C.8.6h D.9.6h
答案
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维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异，70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升，平均每日睡眠时间（）。
90岁老年人的平均重量减轻（）
70岁以上的老年人心电图常出现（）
老年人平和质的心理特征是（）
老年人平和质的常见表现是（）。
促进老年人平衡能力的运动最好是（）
老年人平衡能力下降容易发生跌倒。
下列关于老年人平衡能力测试主要包括（）。
老年人平和质的常见表现是（）
下列关于老年人平衡能力测试主要包括（）
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体质辨识服务采集信息时要能够反映老年人平时感受，避免采集老年人的（）。
90岁老年人的平均重量减轻16（）
体质辨识服务采集信息时要能够反映老年人平时的感受,避免采集老年人的()
体质辨识服务采集信息时要能够反映老年人平时的感受，避免采集老年人的（）
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70～80岁老年人心输出量仅为20～30岁年轻人（）。
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