下列关于深蹲运动的指导，错误的是（）。
A. 深蹲时背部呈弓形
B. 深蹲时臀部向后坐
C. 深蹲时重量落在前脚掌
D. 下蹲的速度不宜过快
E. 起来的速度不宜过快
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下列关于深蹲运动的指导，错误的是（）。
A.深蹲时背部呈弓形 B.深蹲时臀部向后坐 C.深蹲时重量落在前脚掌 D.下蹲的速度不宜过快 E.起来的速度不宜过快
答案
关于深蹲动作细节描述错误的是（）
A.下蹲时膝关节不能超过脚尖 B.脊柱保持微微伸展 C.双脚间距与肩同宽
答案
哪一组主动肌在向心收缩时加速深蹲动作的直立阶段，离心运动控制深蹲的下蹲阶段？（）
A.腘绳肌和腓肠肌 B.股四头肌和臀大肌 C.髋屈肌和股二头肌 D.内收肌和外展肌
答案
你的客户是从深蹲开始训练的。除了下列哪项外，其余各项均在进行主要运动后的协助运动（）
A.腿屈曲动作 B.硬拉 C.腿弯举 D.小腿抬高运动
答案
进行深蹲练习时，膝关节运行方向错误的是
答案
深蹲动作中，髋关节主要表现在以下哪个平面的运动（）
A.矢状面 B.冠状面 C.水平面
答案
在深蹲动作中，站起时伴随的膝关节的主要运动形式是（）
A.屈膝 B.伸膝 C.膝外旋
答案
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A.下蹲时，两腿合力，避免滑倒 B.女生下蹲双腿靠拢 C.两腿展开平衡下蹲 D.臀部要下蹲，避免弯腰翘臀姿势
答案
关于蹲姿说法错误的是()
答案
下列哪一组主动肌向心收缩加速深蹲向上起身阶段，离心控制深蹲的下降阶段？（）
A.股四头肌和臀大肌 B.腘绳肌和腓肠肌 C.内收肌和外展肌 D.髋屈肌和股二头肌
答案
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练习者在练习深蹲时，运动轨迹由蹲下到站直身体的过程中，膝关节的运动是（ ）
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下列哪一项是单腿深蹲的适当进阶动作？（）
为什么在JFS关节功能筛查中，不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习（）
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