单选题

每周运动量阈值为()

A. 0.5~2kcal
B. 0.5~5kcal
C. 0.7~2kcal
D. >2kcal
E. >5kcal

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单选题
每周运动量阈值为()。
A.0.5~2kcal B.0.5~5kcal C.0.7~2kcal D.>2kcal E.>5kcal
答案
单选题
每周运动量阈值为()
A.0.5~2kcal B.0.5~5kcal C.0.7~2kcal D.>2kcal E.>5kcal
答案
多选题
大运动量() 中运动量() 小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
多选题
对于普通成人,每周推荐的运动量是( )
A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动 B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动 C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动 D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次 E.日常生活少静多动
答案
多选题
运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是( )
A.强度 B.时间 C.锻炼方法 D.环境因素
答案
单选题
小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
单选题
中运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
单选题
大运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
主观题
什么是运动量?
答案
主观题
如何控制运动量?
答案
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