训练目标为跑步的下肢力量，本次以重点提高为主，以下合适的一组训练动作选择为（）

试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度 在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。() 形体训练以提高形体的控制力和表现力为重点（） 髋臀力量训练是提高羽毛球运动员下肢移动速度，避免腰膝损伤的重要内容。（? 截肢后下肢残肢肌肉训练重点是（） 截肢后下肢残肢肌肉训练重点是 徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括 高级速度训练阶段的训练安排一定要本着从实战出发，训练以提高学员的（）为出发点和目标 中国大学MOOC: 耐力训练让心壁变壮，力量训练让心脏变大，力量耐力训练让心室更有压缩力。力量耐力训练可以有效提高左心室压缩力道，提高肌体在较高负荷和强度下的运动能力。 下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。 高级速度训练阶段的训练安排一定要本着（），训练以提高学员的实际工作能力为出发点和目标 根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（） 以下哪个训练组合是按照力量训练，核心训练和辅助训练的顺序的（） 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。 以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序？1.力量训练，核心训练，辅助训练2．核心力量，力量训练，辅助训练3．多关节训练，单关节训练4.小肌肉，大肌肉（） 在跑步运动中，下肢不会出现以下哪种收缩模式（） 脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式，加强软弱肌肉力量训练，重点训练内容是（） 足球训练中，跑步踢球的练习是结合踢球接球的动作，可以训练跑步移动的能力。 肌肉力量训练的原则,有以下几个() 以下哪项训练原则解释了维持力量训练的必要性（）