相关试题
换一换
通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于（）
A.认知训练 B.能力提升 C.充分休息 D.运动
答案
通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）
A.释放 B.转移 C.松弛 D.宣泄
答案
呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。
答案
不论采取何种运动方式，只要运动，就能够减轻压力，增强对工作、同事和自己的（）
A.归属感 B.适应力 C.包容力 D.幸福感
答案
呼吸放松训练包括（）
A.鼓励患者采取协作的态度解决问题 B.请患者躺在床上，短暂休息 C.请患者将注意力集中在自己的呼吸上 D.恰当使用放松指导语 E.教会患者能够让自己冷静下来的方法
答案
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能
A.改善睡眠 B.缓解疼痛 C.缓解肌肉痉挛 D.调节自主神经 E.降低身体和心理应激
答案
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，能够（）
A.改善睡眠 B.缓解疼痛 C.缓解肌肉痉挛 D.调节自主神经 E.降低身体和心理应激
答案
“在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己”这句话是评价（）
A.心理健康 B.身体健康成长 C.社会健康成长 D.是否焦虑和忧郁
答案
放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于
A.医疗气功 B.生物反馈 C.渐进放松技术 D.暗示放松技术 E.对比放松技术
答案
对冠心病病人进行解除压力的放松训练属于
A.矫正个人不良行为习惯 B.矫正个人不良心理反应 C.进行心理咨询 D.矫正个人不良生活方式 E.实施从医行为指导
答案
热门试题
与他人多交流，保持的工作、休息作息，通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打座、冥想等方式可以调适情绪（）
以下哪项不属于有效缓解压力的方式？: 寻求社会支持系统 放松训练 有氧运动 独自面对
通过满足员工在工作中的生理和人际关系需要来减轻压力的方法（）。
以下哪些方法可以减轻压力？
有哪些方法可以减轻压力？
老人通过康复运动训练可增强耐力和肌力，改善呼吸功能（）
下列哪些方式可以帮助减轻压力（）
放松疗法的放松方式可以是（）: 冥想放松|呼吸放松|运动放松|静坐放松|音乐放松
呼吸运动是人们能通过训练控制的。
通过满足员工在工作中的生理和人际关系需要来减轻压力的方法包括（ ）。
通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动（）
压力的应对自我训练方法：有倾诉、放松、活动和兴趣（）
压力的应对自我训练的方法有：倾诉、放松、活动、兴趣和（）
深呼吸放松训练，吸呼之比为()。
关于呼吸放松训练，以下描述正确的包括()。
（）指通过信息传递手段来减轻环境的压力。
训练后的放松调整运动的作用有哪些？
任何锻炼方式都可以有效减轻压力。
运动再学习口面部功能训练中，"让患者张口，放松健侧脸部，再闭口"属于
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