肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力

肌肉力量是体适能其他要素的基础（） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 消防员招录体能测试主要考察招录正确象肌肉力量、肌肉耐力和柔韧素质等（） 引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。 （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（） 幼儿肌肉的力量和耐力都较好，不易疲劳（） 力量耐力是指肌肉长时间 肌肉适能主要通过来表现 肌肉适能属于竞技体适能。 对于老年人（≥65岁）来说，除了要进行肌肉力量和肌肉耐力的练习，还可以通过练习（）使身体获益，这是由于随着年龄的增长，此项肌肉适能下降得最快，而（）不足又会增加意外跌倒的风险 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。( ) 动力性练习只能提高肌肉力量，静力性练习只能提高肌肉耐力。 中国大学MOOC: （ ）是为促进健康、预防疾病和增进日常生活工作效率所需的体(适)能，包括心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、柔韧性适能、适当的体脂肪百分比。 保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（　　）。 引体向上是反映学生肌肉力量和耐力的常用指标（） 肌酸能提高运动中的能量生成，增加肌肉力量和体积 耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大（） 肌肉训练可同时增强肌肉力量和耐力，但两者之间没有严格比例关系（）